Io pratico palestra a livello medio alto

25.12.09

Salve, sono un ragazzo di 19 anni fabico, dagli esami di E-G6PD è risultato un valore di 101 sui 200minimi di riferimento. Non ho mai avuto problemi, per i medicinali ho sempre controllato la lista sul sito www.g6pd.org, recentemente però, ho letto anche che non sarebbe il massimo praticare attività fisica ad altà intensità perchè andrebbe a produrre uno stress ossidativo...
ecco, io pratico palestra a livello medio alto, 4 volte a settimana e spesso faccio uso di qualche integratore alimentare semplice, oltre alle semplice proteine, soprattutto creatina e/o arginina. Posso andare tranquillo o anche per questi integratori alimentari che trovo anche in farmacia devo preoccuparmi? dato che nelle liste dei medicinali sul favismo non ho mai trovato nulla a riguardo volevo sentire un parere vostro.

grazie mille
saluti

Dr. Arduino Baraldi Medico di laboratorio, Medico igienista, Microbiologo, Ematologo 11.2k 337

Diciamo che sarebbe meglio che l'attività sportiva non fosse ad alto livello; per gli integratori non dovrebbero sussistere problemi.

Un saluto

A. Baraldi

Utente

grazie mille! cercherò di limitare l'attività allora, mentre per della semplice creatina o arginina vado tranquillo senza farmi troppe paranoie quindi?

grazie ancora

Dr. Arduino Baraldi Medico di laboratorio, Medico igienista, Microbiologo, Ematologo 11.2k 337

Sì, stai tranquillo e Buone Feste

Utente

buone feste anche a lei grazie di tutto

Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 6.1k visite dal 25/12/2009.
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