Un weight-gainer ovvero un integratore

Salve, sono un ragazzo di 21 anni e sono fabico. Essendo sottopeso mi è stato consigliato di assumere un weight-gainer ovvero un integratore per aumentare di peso. Vorrei sapere se tra i principi attivi del prodotto ce ne possa essere qualcuno che sia controindicato per i fabici. Gli ingredienti sono i seguenti:

Analisi Media (Gusto Cioccolato) Per 100 gr Per dose giornaliera (75 g) % RDA
Valore Energetico 386 Kcal / 1634 Kj 430 Kcal / 1819 Kj -
Proteine 21 g 26 g -
Carboidrati 65 g 62 g -
di cui Zuccheri 43 46 g -
Grassi 4,2 g 8,0 g -
di cui acidi grassi saturi 1,2 g 4,3 g -
Fibre 2,1 g 1,6 g -
Sodio 0,08 g 0,21 g -
Vitamina E 15 mg 11,4 mg 114
Vitamina C 50 mg 44 mg 73
Vitamina B1 2,0 mg 1,6 mg 115
Vitamina B2 2,0 mg 2,0 mg 128
Niacina 10 mg 7,8 mg 43
Vitamina B6 2,0 mg 1,6 mg 82
Acido Pantotenico 8,0 mg 7,1 mg 118
Calcio 590 mg 803 100
Magnesio 210 mg 194 mg 65


Profilo aminoacidi Per 100 g
L-Isoleucina 5,4 g
L-Leucina 9,1 g
L-Lisina 7,3 g
L-Metionina 2,3 g
L-Fenilalanina 4,7 g
L-Teonina 4,3 g
L-Triptofano 1,4 g
L-Valina 6,2 g
L-Istidina 2,7 g
L-Arginina 4,1 g
L-Cistina 1,0 g
L-Tirosina 3,8 g
L-Alanina 3,4 g
L-Acido Aspartico 8,1 g
L-Acido Glutamico 20 g
L-Glicina 2,2 g
L-Prolina 8,5 g
L-Serina 5,5 g

Grazie.
[#1]
Dr. Arduino Baraldi Medico di laboratorio, Medico igienista, Microbiologo, Ematologo 11.2k 335 6
Guardi io non sono favorevole all'utilizzo di questo tipo di integratori per aumentare peso, sono più favorevole a diete personalizzate; detto questo non vedo particolari problemi ma la prescrizione di questi prodotti deve essere fatta dal suo medico che la conosce direttamente

Un saluto

A. Baraldi

Alimentazione

Mangiare in modo sano e corretto, alimenti, bevande e calorie, vitamine, integratori e valori nutrizionali: tutto quello che c'è da sapere sull'alimentazione.

Leggi tutto