Acido lattico nel sangue, ovaio policistico

Salve
sono una ragazza di 19 anni e ho la simdrome dell'ovaio policistico, mi hanno fatto fare delle analisi dalle quali è risultato che ho un accesso di acido lattico nel sangue, inoltre mi hanno consigliato attività fisica. Volevo sapere cosa comportava l'eccesso di acido lattico e che tipo di attività è più consigliata.
grazie