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Spostare la defecazione alla sera

👉Quando prendere i fermenti lattici e perché

per alcuni motivi mi risulterebbe più comodo andare di corpo la sera e non il mattino come invece mi succede.
E' da un pò che avverto come la sensazione di non riuscire a trattenermi e mi sento male, ma uso mezzi pubblici e questo mi crea non pochi problemi.
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Dr. Felice Cosentino Gastroenterologo, Chirurgo apparato digerente, Chirurgo generale, Colonproctologo 69,4k 2,2k 88
Può tranquillamente spostare di sera la sua defecazione. L'importante é avere un orario fisso.

Cordialmente.

Dr Felice Cosentino, Gastroenterologo/Endoscopista - Milano (Clinica La Madonnina), Roma, Calabria (Crotone,Reggio)
www.endoscopiadigestiva.it

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dopo
Utente
Utente
intendo dire come posso spostare lo stimolo alla sera cosi da abituarmi ad andare in bagno di sera?
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Dr. Felice Cosentino Gastroenterologo, Chirurgo apparato digerente, Chirurgo generale, Colonproctologo 69,4k 2,2k 88
Praticando la seduta di sera e ....perseverando anche se per un certo periodo andrà a vuoto.

Saluti