Male pancia

Negli ultimi mesi mi sta capitando questa cosa. Ieri sera dopo aver cenato ho iniziato a sentire la pancia che brontolava e ha iniziato a venirmi un leggero dolore alla pancia in basso quindi presumo intestino.
Ha iniziato a venirmi dell'aria da espellere.
Stamattina mi sono alzato con un dolorino in basso a destra come se fosse un dolore simile a quando si deve andare di corpo.
Adesso che mi alzo ogni mattina un'ora prima e faccio le cose con calma finalmente ho trovato una regolarita' che prima avevo perso.
Per alcuni anni mi sono aiutato con cereali integrali, pastiglie di frutta e fibre perche' facevo fatica ad avere lo stimolo.
Pensavo fosse normale cosi' poi ho scoperto che bastava alzarsi prima al mattino e avere il tempo per andare in bagno.
Questo dolore era comparso anche alcune settimane fa poi era sparito.