Dolore sotto la pancia

Buongiorno, da molti anni mi fa male l'addome, nella parte sinistra, diciamo vicino all'osso. Mi hanno detto che ho il colon spastico e che devo limitare i latticini, in effetti io non prendo latte se non un cappuccino la mattina. Mangio pochi formaggi. Ho notato che se mangio meno mi fa meno male, ma non sono sovrappeso (uomo, 77 kg per 175 cm). Il dottore mi ha detto di provare a prendere prodotti come Actimel, ma non ho trovato benefici, vorrei risolvere o quanto meno capire quale possa essere il problema perché mi sta anche un po' allarmando dato che è un dolore sempre presente, da tempo. Ho fatto un eco addominale senza risultati apprezzabili. Quali altri esami devo/posso fare? Vado al bagno regolarmente, negli ultimi 2 giorni però in forma liquida. Grazie molte.