Pillola anticoncezionale e cambio d’ora

Salve, assumo la pillola Cemisiana da più di un anno ogni giorno alle 7:30 di mattina.
Con l’inizio del nuovo blister ho deciso di cambiare l’orario alle 20:30 di sera, ma la mia ginecologa mi ha consigliato di farlo gradualmente, quindi inizio il nuovo blister assumendo la prima pillola alle 17:00, il giorno dopo alle 17:30 e così via fino a raggiungere l’orario desiderato.
Mi domandavo dunque se durante questo cambio di ora sono ancora coperta o se in caso di rapporti sessuali é meglio usare la doppia contraccezione?
in caso fino a quando é consigliata la doppia contraccezione e quando la protezione della pillola sarà ottimale?
Vi ringrazio molto per la vostra disponibilità.