Perimenopausa

Buonasera
Sono una signora di 49 anni, sono ormai anni che i miei cicli mestruali sono regolari (25/28 GG) ma scarsi nel flusso, durano al massimo 3 giorni.
Questo.
mese però mi è saltato, ho un ritardo di 13 giorni e non ho fatto il test di gravidanza perché non penso proprio di essere incinta e perché già un'altra volta mi è capitato un ritardo di 15 giorni.
Ogni tanto sento dei dolorini tipo per mestruali ma molto leggeri, non ho vampate di calore o altro.
Non so cosa pensare, è solo un ritardo o cosa?
Sono cmq tentata nel fare un test di gravidanza ma ci tengo a dire che non ho dolori al seno, nausee mattutine, disturbo agli odori e tanto altro.


Aiutatemi a capire... grazie mille