Cefalea e denti

Buongiorno,
Per raccontarla in breve, sono un ragazzo di 21 anni che soffre da quasi 3 anni di cefalea tensiva, costantemente tutti i giorni. Il dolore è massimo al mattino e decresce verso sera.
Assieme al mal di testa ho anche un senso di fastidio costante ai denti e li sento molto sensibili. Quando faccio toccare le due arcate i denti tremano e molto spesso a letto mi accorgo di digrignarli. A volte mentre parlo succede che la bocca si chiude involontariamente di botto.
Ho provato moltissime cure, sia proposte dal medico di base ma soprattutto dal mio neurologo (che in passato ho cambiato). 
In passato ho assunto rivotril, laroxyl e melatonina senza alcun effetto.
Il mio neurologo nell'ultimo referto mi ha consigliato l'acquisto di un bite su misura e l'assunzione contemporanea di rivotril 0.5 mg 1 compressa la sera.
Ieri ho effettuato una visita dentistica.
Il dentista ha affermato che il problema non è, al contrario di quello che dice il neurologo, il bruxismo, ma un problema di malocclusione. 
Secondo il suo parere i miei denti non sarebbero erosi o consumati, ma mi ha fatto notare che solo i denti laterali hanno le due arcate coincidenti, mentre quelli frontali non toccano tra di loro (in mezzo c'è come un sottile spazio vuoto). 
Questa situazione di non equilibrio metterebbe in tensione i muscoli facciali e quindi provocherebbe i mal di testa quotidiani al risveglio.
Suggerisce di indossare un apparecchio per 24 mesi e non un bite (che secondo lui tamponerebbe il problema ma senza risolverlo). 
Ho 21 anni, e preferirei non indossare un apparecchio per così tanto tempo (anche per il costo).
La cosa che mi sta più a cuore è far cessare i mal di testa (a volte anche torcicollo).
Potrei provare ad acquistare un byte, seguendo la terapia del neurologo? Oppure sarebbe più efficace l'apparecchio?

Grazie, distinti saluti