Sintomatologia hiv?

Lo scorso sabato 24/4 ho avuto un rapporto con un ragazzo escort. Consisteva in petting (baci profondi, massaggi, lecc piedi reciproco) e sesso orale attivo e passivo senza eiaculazione non protetto. La mia preoccupazione inizia il giorno successivo 25/4 che inizio ad accusare un po’ di mal di gola con tosse secca e con catarro (una tosse lieve cmq causata più da un prurito in gola che da una tosse persistente vera e propria però percepisco che i bronchi sono un po’ raffreddati) la notte fra il 25 e il 26 sento come caldo..e apro le finestre dell’hotel per poi svegliarmi di notte un po’ sudato e con un po’ di difficoltà a riaddormentarmi. Il giorno successivo lunedi’ 26/4 mi reco ad un corso e poi alle 17.30 in fretta e furia e faceva caldo arrivo in treno con la maglietta sudata, praticamente grondante. Il vagone aveva l’aria condizionata accesa ma non accuso particolare disturbo tipo freddo o via dicendo. Arrivo a casa e vado a dormire. Imi sveglio la mattina dopo il 27/4 sudaticcio, mi vesto e vado in ufficio. Però non mi sento molto bene e la gola resta sempre un po’ dolorante e tossisco di tanto in tanto. Vado a misurarmi la febbre da una mia collega e segna 36,9°. Torno in ufficio e termino la giornata lavorativa per poi prendermi e andare verso le 19.30 in sauna per rilassarmi. Esco e verso le 22 e torno a casa. Il giorno dopo 28/4 mi sembra di essermi svegliato sempre un po’ sudato. Però sul lavoro accuso stanchezza e vado nuovamente a misurarmi la febbre.. questa volta 37,4° e decido di andare a casa. Da li inizio a preoccuparmi un po’ perché avevo letto da qualche parte che l’infezione hiv può dare dei sintomi parainfluenzali appena ci si contagia. Chiamo anche l’escort per dirgli di questa preoccupazione e lui dice che non può essere successo nulla in quanto non abbiamo eiaculato. Lui comunque disse di essere a posto dal punto di vista hiv per aver fatto un test qualche tempo fa risultato negativo. Alla sera vado a letto e dormo qualche ora svegliandomi cca alle 3.00 sudaticcio e comincio a sentirmi un po’ nel panico. E non riesco più a dormire e cerco di fare qualche ricerca in internet sui vari forum…. Arriviamo ad oggi che mi sento ancora stanco (stanchezza tipica da influenza) … e la temperatura segnaper tutta la mattina E FINO AD ORE FLUTTUANTE FRA I 36,8 E I 37,1. Io sinceramente comincio davvero a pensare di avere contratto l’hiv e ne sono terrorizzato.
Cosa posso fare? Sono piuttosto preoccupato