La possibile trasmissione del virus dell'hiv tramite modalita' indirette, mi sono capitati due

Salve, vi consulto per due dubbi riguardanti la possibile trasmissione del virus dell'hiv tramite modalita' indirette, mi sono capitati due episodi che mi stanno facendo preoccupare: nel primo caso, dopo un rapporto sessuale assolutamente protetto da preservativo, dopo circa dieci minuti, mi sono accidentalmente seduta (ancora svestita) sul fazzoletto precedentemente usato dal ragazzo per pulirsi dallo sperma. I miei genitali sono venuti a contatto col fazzoletto per un po', me ne sono accorta dopo pochissimo e mi sono subito alzata, ma lo sperma era secco, erano passati sicuramente una decina di minuti o piu' dal suo utilizzo rispetto a quando mi ci sono seduta sopra. La cosa che mi preoccupa è che era estate, ero in macchina e faceva caldissimo all'interno...il virus avra' resistito? Scusatemi, vi sembrero' paranoica, ma sono sempre stata molto attenta alle precauzioni, soprattutto con chi conosco poco, e questo è stato davvero un incidente.
L'altro episodio riguarda un'iniezione, sto facendo una cura omeopatica, oggi, prendendo la siringa dallo scatolo, mi sono accorta che la confezione singola era aperta, ma vedendo il tappo sulla siringa, ho pensato di averla aperta io per sbaglio in precedenza...insomma, mi faccio fare l'iniezione intramuscolo sul gluteo e la signora che me le fa, dopo, mi fa notare che l'ago le sembra gia' spuntato..siccome in casa ho uno zio che si è fatto una decina di giorni fa delle iniezioni intramuscolo di antibiotico (in quel momento non ci avevo pensato), e che forse, sbadatamente ed inspiegabilmente, ha rimesso nello scatolo e nel suo involucro una siringa gia' usata, non sapendo che infezioni lui possa avere, cosa rischio? (preciso che mio zio ha terminato le iniezioni domenica, quindi la siringa, nel caso, sarebbe stata riutilizzata dopo 4 giorni). Scusatemi se vi sembro "fissata", vi ringrazio anticipatamente per le risposte.