Sonno disturbato

Salve dottore vorrei descriverle un problema che ho da qualche mese.Ho 16 anni. praticamente la sera trovo difficoltà nell'addormentarmi. Ad esempio per addormentarmi mi ci voglio 1, 2 ore e non appena mi sono addormentato puntualmente dopo qualche ora mi sveglio. cosa posso fare?
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Dr.ssa Franca Scapellato Psichiatra, Psicoterapeuta 4.1k 202
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