Spasmi alla testa/collo quando sono sdraiata

Buongiorno, da un paio fi giorni quando sono sul letto avverto molti “scatti” a mani, gambe, piedi, anche se sono cosciente di non starmi per addormentare ma mi sto solo rilassando. Ho sempre sofferto di spasmi prima di addormentarmi ma ciò che più mi preoccupa è che spesso sto avvertendo anche uno scatto involontario al collo che sposta la posizione della testa specie quando sono supina, premetto che in questi giorni sono molto ansiosa e stressata e ho vari mal di testa mattutini, irrigidimento al collo e alla mandibola destra, “nodo alla gola” e mi sembra di respirare a fatica quando sono distesa.. è preoccupante?