Dolori al polpaccio mentre corro

buongiorno sono roberto,volevo consigli riguardo il problema che sto x esporre il 5 luglio giocando a beach volley nel saltare ho sentito un dolore acuto nel polpaccio come se mi avessero dato un calcio al muscolo,dopodiche non riuscivo a camminarci sopra,nei seguenti 2-3 giorni ho applicato ghiaccio e bendaggio rigido con riposo e visivamente non si vedeva nessun versamento,dopodiche mi ha visitato un fisioterapista che secondo lui si trattava di stiramento. Con l'aiuto di stampelle ho iniziato a camminare senza forzare fino a mollarle nel giro di 6-7 giorni,non essendo un agonista ho fatto un po di bicicletta e nuoto blando nei giorni sucessivi fino ad arrivare a circa 40-45 giorni dall infortunio un po di corsa dove sono cominciati i problemi,dopo 10 minuti di corsa leggera ho iniziato a sentire un intorpimento come delle formiche e poi delle fitte come spilli nella zona alta del polpaccio dietro centrale con dolore il giorno dopo allo schiacciare, mi sono fermato x una settimana e poi sempre a correre la medesima cosa...cosa potrebbe essere? cosa mi consiglia?non ho fretta di recuperare però vorrei risolvere il problema sono passati 60 giorni ormai non è troppo x uno stiramento anche se quarantenne....ringraziandola fin d ora dei consigli le porgo i miei saluti e grazie