Peso per aumento massa muscolare - nuoto

02.07.10

Salve
sono circa 9 mesi che faccio nuoto due volte a settimana in modo NON agonistico.

Poiché sto controllando il mio peso (sono alto 173 e peso 72 al momento) vorrei sapere in questi nuovi mesi se e quanti kili ORIENTATIVAMENTE possono dipendere dall'inizio di effetuazione di questo sport (ero stato fermo da qualsiasi sport per circa 2 anni e mezzo)

Grazie.

Dr. Vassilis Martiadis Psichiatra, Psicoterapeuta 7.3k 161

Genile utente,
potrebbe riformulare la sua domanda in modo più chiaro?

Cordiali saluti

Dott. Vassilis Martiadis
Psichiatra e Psicoterapeuta
www.psichiatranapoli.it

Ex utente

Certamente,

sono circa 9 mesi che faccio nuoto due volte a settimana in modo NON agonistico.

Essendo aumentato di peso nonostante alimentazione controllare vorrei sapere se e per quanti kili questo potrebbe essere derivante dall'attività di nuoto che ho svolto considerando che per anni ero stato fermo.

Grazie.

Dr. Vassilis Martiadis Psichiatra, Psicoterapeuta 7.3k 161

Bisognerebbe valutare la massa magra e la massa grassa. Ma senon si ha un indicazione precedente all'inizio dell'attività sportiva non è possibile capire quanto lei sia aumentato in un senso o nell'altro.

Cordiali saluti

Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 3k visite dal 02/07/2010.
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