Contratture della zona cervicale e dorsale
buon giorno, pratco body building da 5 anni ma da circa due anni le contratture nella zona cervicale e dorsale non mi abbandonano neppure se cesso di allenarmi per due settimane.
il risveglio al mattino e' traumatico con irrigidimento del rachide e dolori conratturali del dorso.
da rx effettuati mi si riscontra una verticalizzazione del rachide da c3 in c4 e le terapie effettuate non hanno dato alcun frutto se non temporaneo.
metto pomate faccio massaggi e molto strectching prima e dopo una sessione d'allenamento ma l'indomani sono costretto al riposo piu' totale.....sono disperato!!!!
il risveglio al mattino e' traumatico con irrigidimento del rachide e dolori conratturali del dorso.
da rx effettuati mi si riscontra una verticalizzazione del rachide da c3 in c4 e le terapie effettuate non hanno dato alcun frutto se non temporaneo.
metto pomate faccio massaggi e molto strectching prima e dopo una sessione d'allenamento ma l'indomani sono costretto al riposo piu' totale.....sono disperato!!!!
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Dr. Sergio Lupo
Medico dello sport
903 16
Il suo è un problema che va affrontato prima con una corretta ginnastica posturale e di sblocco, poi con un adeguato programma di riequilibrio muscolare (l'appiattimento della cervicale potrebbe essere una conseguenza dell'allenamento effettuato e/o una condizione strutturale). Probabilemente la sua attività con i pesi ha causato uno squilibrio della muscolatura che è causa di infiammazione della colonna cervicale, per probabili fenomeni di sovraccarico.
Si rivolga ad un esperto in postura o almeno ad uno specialista in medicina dello sport per un esame della situazione, una diagnosi corretta e l'adeguata prescrizione terapeutica.
Dottor Sergio Lupo
Si rivolga ad un esperto in postura o almeno ad uno specialista in medicina dello sport per un esame della situazione, una diagnosi corretta e l'adeguata prescrizione terapeutica.
Dottor Sergio Lupo
Dottor Sergio Lupo
Specialista in Medicina dello Sport
www.sportmedicina.com
[#2]
Ex utente
buon giorno Dr Sergio Lupo, e' stato molto esaustivo, seguiro' il suo consiglio ed appena avro delle risposte avra senz'altro mie notizie in merito; tuttavia spero di aver capito che non sia poi nulla d'irrimediabile ma nel contempo lei mi consiglia un'allenamento di mantenimento o e' meglio aspettre un esito?
grazie per la sua attenzione e le porgo distinti saluti.
grazie per la sua attenzione e le porgo distinti saluti.
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 5.1k visite dal 21/01/2008.
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