Indurimento muscoli arti inferiori

Salve, dopo un periodo di sedentarietà ho ricominciato a fare attività fisica, nello specifico camminate per svariati km,: molte volte però mi capita che i muscoli degli arti inferiori si irrigidiscono con conseguente dolore molto forte e impossibilità di continuare l'attività. Il problema è dato dal lungo periodo di inattività? (circa 3 anni) Come posso rimediare?
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Dr. Salvo Catania Oncologo, Chirurgo generale, Senologo 33.4k 1.2k 61
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Tanti saluti

Salvo Catania, MD
Chirurgo oncologo-senologia chirurgica
www.senosalvo.com

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Utente
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La ringrazio.
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Dr. Salvo Catania Oncologo, Chirurgo generale, Senologo 33.4k 1.2k 61
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