Addormentamento gambe

Ciao, sono un ragazzo di 26 anni, un po di tempo fa mentre correvo ad un certo punto,dopo 4 km, non sentivo più le gambe, sembrava che correvo con le gambe di qualcun altro, mi sono seduto e dopo una decina di minuti ho cominciato a sentire un formicolio forte su tutte e due le gambe e dopo mezzo ora le gambe sono tornate normali.Io sono alto 178 cm e peso 71kg, quella settimana avevo forzato un po i ritmi passando dal correre 2 volte a settimana a correre 5 giorni a settimana.
Grazie