Influenza intestinale dieta

salve,
vorrei sapere che dieta posso seguire per un veloce recupero da influenza instestinale, cosa posso mangiare-bere!! Faccio presente che sono al 3 terzo giorno di sintomi, che ho avuto la febbre e che ho assunto IMMODIUM con l'aggiunta di fermenti lattici.
vi ringrazio