Utente 309XXX
Buongiorno dottori, sono un ragazzo di 27 anni e mi alleno con i pesi.
Da 3 settimane ho una leggera tendinite tra polso e mano nella parte centrale.

Ho notato che quando mi alleno, provo un minimo fastidio solo nella prima ripetizione del primo esercizio, poi niente più, come se non avessi mai avuto una tendinite, nonostante faccia movimenti che nella vita quotidiana un pò di fastidio lo danno. Quando però passa qualche ora dall'allenamento il doloretto in alcune posizioni ritorna.

La domanda è: il fatto che nel bel mezzo dell'allenamento il dolore è assente, può rassicurarmi nel continuare ad allenarmi? O comunque il tendine è stressato ugualmente ma non me ne accorgo?

Vi ringrazio anticipatamente.

[#1] dopo  
Dr. Giorgio Leccese

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Gentile Signore,

le consiglio di interrompere quel tipo di esercizio se non vuole far aggravare il suo disturbo.

Se non dovesse passare del tutto dopo un periodo di riposo (almeno 3-4 settimane), dovrà poi farsi visitare da uno specialista:

https://www.sicm.it/it/chirurghi-e-professionisti/i-soci/mappa-soci-sicm.html

per confermare la diagnosi e stabilire poi la terapia più opportuna.

Buona giornata.
Dr. Giorgio LECCESE

NB: il consulto online non può nè deve sostituire la visita reale

[#2] dopo  
Utente 309XXX

La ringrazio dott. Leccese. La situazionr è continuata fino a stamattina, ad un tratto quasi improvvisamente i sintomi si sono un bel pò alleviati questo pomeriggio e ciò mi fa ben sperare su un eventuale ritorno in palestra lunedi. È alquanto strana questa improvvisa riduzione del dolore ma ne sono contento.

Ero in procinto di farmi due giorni di cortisone (deltacortene 5mg) per togliere di mezzo l'infiammazione, so che è sbagliato usarlo per motivi banali ma i soli 2 giorni per togliere di mezzo una rognosissima infiammazione mi facevano abbastanza gola, però ho rivalutato il tutto proprio grazie alla diminuzione dei sintomi.

[#3] dopo  
Dr. Giorgio Leccese

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Aspetti a tornare in palestra....
Dr. Giorgio LECCESE

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[#4] dopo  
Utente 309XXX

Più o meno dopo quanto ci si puó allenare (ovviamente con moderazione) dalla fine dei sintomi?

[#5] dopo  
Dr. Giorgio Leccese

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Non esistono regole generali.

Dipende dal singolo caso, che io non conosco direttamente.
Dr. Giorgio LECCESE

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