Anterolistesi

Salve da circa 6 mesi soffro di un dolore nella zona passaggio dorso lombare, tipo una rigidità e pesantezza, mentre davanti ho dolore nella zona ileopsoas, ho iniziato facendo un rx dorso lombare e poi una rmn che ha evidenziato, spondilolistesi su L5s1 e spina dorsale piuttosto dritta che marca ancor di più il peso sull ultima vertebra, non riesco ad uscirne, non sono sovrappeso, sto facendo una seduta ogni mese dall. Osteopata che risolve solo momentaneamente e 2 volte a settimana sono seguito da un personal trainer massoterapista per fare ginnastica posturale atta a potenziare addome, ridare elasticità e potenziare le gambe, sono circa 4 mesi che ci vado ma per adesso non ottengo nessun beneficio, guido per circa 3 ore un furgone e faccio un lavoro attivo non proprio riposante ma nn credo sia questo la causa del Problema, cosa mi consigliate di fare? Un grazie enorme. Buon lavoro.