Dolore addominale dopo sforzo

Salve a tutti!
Sono un ragazzo di 25 anni, discreta forma fisica, negli ultimi periodi ho fatto molto allenamento agli addominali, anche perchè il mio mestiere(elettricista nel cinema) mi costringe a sollevare pesi di notevole quantità.
Domenica sera dovendo sollevare un proiettore di circa 25-30 kg solo con il braccio destro ho sentito un dolore alla parte addominale alta destra esattamente sotto lo sterno.. piu o meno vicino al fegato(altra premessa, bevo e fumo e soprattutto i due giorni precedenti avevo un po' esagerato).
Nei giorni seguenti ho dovuto rifare sforzi e il dolore ha continuato a riapparire!
Oggi dopo un po' di tempo seduto a computer, forse comprimendo un po' la parte il dolore si è ripresentato.
Il dolore si presenta come un fastidio continuo che aumenta sopratutto con la compressione diaframmatica, dandomi anche un po' di senso di nausea.
E con dei colpi di tosse fa delle fitte come se fossero degli aghi a pungere quella parte.
Che cosa potrebbe essere???
Vi ringrazio molto della cortese attenzione!
Buona serata!