Scricchiolio ossa delle spalle e cervicale

salve,vorrei chiedere il parere di un specialista riguardo ai scricchiolii delle articolazione delle scapole, spalle e anche del collo continui con a volte dolori del collo e anche delle spalle che mi tormentano da due settimane. E vorrei sapere se è il caso si farmi qualche lastra.
p.s. le faccio notare che sto piu o meno 4 ore al giorno davanti al computer con pause da 15 minuti ogni 2 ore, ho 20 anni e non faccio lavori pesanti.
grazie in anticipo!