Febbre a 37 e brividi di freddo e vertigini

Salve, scrivo qui perché non so più cosa pensare. Una settimana fa circa ho preso sole sugli scogli, e quasi subito, nel pomeriggio ho avvertito un forte mal di testa e conseguentemente brividi di freddo e capogiri come se avessi i decimi di febbre. L'ho misurata e la temperatura si aggirava inteorno ai 37 allora ho preso due tachipirina da 500 e la febbre si è mantenuta costante fino ad un massimo di 37.3. Mi avevano consigliato di prendere il cortisone se fosse stata un'insolazione ma poiché poi non ho avvertito più alcun sintomo il giorno dopo, ho optato solo per la tachipirina e impacchi di acqua fredda. Ad una settimana esatta però, dopo aver preso un po' di sole in spiaggia e su una barca in vacanza avverto di nuovo gli stessi sintomi e la febbre da 36.8 ora è salita a 37.1 nonostante la tachipirina da 500 presa pomeriggio. Pensate sia il colpo di sole? In tal caso cosa potrei fare? La dottoressa mi ha consigliato il cortisone, due pastiglie subito, un domani, e poi metà dopodomani . Un po' di male alla gola lo avverto ma niente di rilevante e ho 3 giorni di ritardo per quanto riguarda il ciclo mestruale. Se poteste aiutarmi a fare chiarezza ve ne sarei immensamente grata anche perché domani devo affrontare un viaggio.
Cordiali saluti.