Ernia discale C6-C7 e protusione C5-C6

Da circa un anno ho problemi di parestesia alle ultime 3 dita delle due mani, con occasionali fitte dolorose al palmo della mano dx, sensazione di formicolio alle braccia e indolenzimento (in entrambi gli arti); occasionalmente ho anche la sensazione di "punture di spilli" nella parte bassa del viso (dal naso in giu', sulle guance) e sono spesso "bloccata" sulle spalle. Dall'EMG non e' risultato nulla di anomalo, mentre dalla Risonanza Magnetica e' risultata un' Ernia discale postero-mediale e laterale C6-C7 e protusione postero-mediale C5-C6, nonche' un inizio di spondiloartrosi. Il mio medico curante afferma che la posizione e' molto delicata e che un intervento non e' consigliato, ma nello stesso tempo mi ha detto che la situazione e' piuttosto grave. Mi sono state consigliate 10 sedute di fisioterapia, ma che miglioramento possono darmi 10 sedute?? E' possibile fare qualcosa almeno per bloccare (se non per eliminare) la crescita dell'ernia e della protusione? Grazie