Ernia discale e problemi lato sx

Buongiorno, ho 39 anni, sovrappeso e fumatrice.
Riporto di seguito l'esito della risonanza magnetica eseguita in data 18.02.2011: " Regolare ampiezza degli spazi intersomatici e del canale spinale. L3-L4: Protusione discale di grado moderato a sviluppo laterale dx
L4-L5: ernia discale infraligamentosa mediana-paramediana dx che impronta il sacco durale. Regolare ampiezza dei forami di coniugazione
L5-S1: Minimo bulging discale mediano
Scoliosi a S italica"
I problemi che accuso sono dolore lombare soprattutto quando da posizione seduta mi alzo in piedi, dolore alle gambe (dolore muscolare e sensazione di mancanza di forza) ma la cosa che mi preoccupa un po' e che i maggiori problemi li avverto al lato sinistro quando invece della risonanza sembrerebbe a destra il problema.
Sento dolore dietro la gamba sinistra altezza ginocchio (verso l'esterno) con formicolio che arriva fino al piede sinistro soprattutto in corrispendenza della prima tre dita, a volte mi formicola tutto il piede.
Volevo sapere se questi disturbi possano dipendere sempre dalla schiena oppure potrebbe essere qualche altro problema da indagare.
Grazie, buona giornata.