Protrusione erniaria postero laterale sn

Buonasera, vorrei chiedervi un aiuto per capire meglio quanto mi è stato diagnosticato.
Da circa 6 settimane soffro di un problema nella parte lombare. Ha seguito di alcuni lavori ho avvertito un lieve dolore alla parte lombare sx. Dopo aver fatto alcune sedute di fisioterapia il dolore è aumentato per poi irradiarsi lungo tutto la gamba sx fino al piede, nel quale ho sempre del formicolio.
A seguito di questi sintomi il fisioterapista mi ha consigliato una risonanza magnetica avvalsa poi dal mio medico curante.
L'esito è il seguente : "Il canale vertebrale, in corripondenza dei metameri lombari distali è meno ampio che di norma in relazione ad ipertrofia artrosica dei massicci articolari.
In L4-L5 il disco è degenerato, con debordanza a largo raggio di curvatura che determina appoggio su ili sul sacco durale.
In L5-S1 il disco è ridotto in ampiezza, degenerato, con protrusione erniaria postero laterale sn con estrinsecazione foraminale.
Normali morfologia ed intensità di segnale dei rimanenti dischi intervertebrali ed dei continui corpi.
Il cono midollare in sede, con segnale conservato.
Regolare la cauda.". Ad oggi il dolore nelal parte lombare sembra attenuato anche se evito di caricare la schiena o eseguire movimenti bruschi.
Il dolore lungo la gamba si è attenuato ma il formicolio al piede sx è rimasto, anche se di poco.
Ma vi chiedo se gentilemnte potete aiutarmi nel capire meglio quanto mi è riportato nell'esito della risonanza.
Vi ringrazio in anticipo per l'aiuto.
Cordiali saluti.