Dolore lombare, in ernia discale- che fare?

Ritornata sintomatologia dolorosa lombare sx.
Ernia l3-l4 intraforaminale sx, e altre protrusioni dei dischi sovrastanti.
Dopo oltre 3 anni dal primo episodio acuto, che decisi di trattare in via conservativa.
In questi tre anni, oltre una debolezza muscolare, evidenziata anche da EMG, lieve parestesia della regione quadricipite sx, non ho avuto eccessivi problemi.
Ma da una settimana, probabilmente a seguito di sforzo fisico, ricomparsa del dolore.
Primo giorno abbastanza acuto, poi gradualmente diminuito: Terapia con cortisone e miorilassanti.
A riposo non dolore.
Ma in deambulazione protratta il fastidio c'è.
Ripeto esami diagnostici?
Riconsidero eventualità intervento?
Aspetto alcuni giorni?
Continuo antinfiammatori?
Noto che il dolore, questa volta è più circoscritto alla reg.
lombare sx.
Non scende verso il percorso sciatico.
Grazie