Ansia e somatizzazioni

Buongiorno cari Dottori

premetto che sono un tipo molto ansioso.
da un paio di mesi ho delle fascicolazioni alle gambe e ai piedi.
negli ultimi giorni si e' aggiunto un tremore alle mani e la palpebra che traballa.
ieri sera tenendo un bicchiere all'altezza del petto ho visto il braccio che tremava.
e' un periodo molto stressante per motivi familiari e professionali ma vorrei sapere se lo stress puo' fare questo. ultimamente ogni volta che mi chiamano, anche i miei cari, sento una stretta alla bocca dello stomaco.
sono sempre con i nervi a fior di pelle.
che posso fare ?
Grazie
Stefano