Muscoli indolenziti e spasmi muscolari

Buongiorno, è da circa un mese che sento soprattutto nei polpacci formicolii e spasmi muscolari se tengo le gambe a riposo. Premetto che ho appena iniziato l'università e che soffro molto di ansia quindi mi capita spesso di avere contratture muscolari o problemi gastrici e che sono stava molto sedentaria ultimamente.
All'inizio mi venivano in tutto il corpo ma ora sono rimaste soprattutto nella zona dei polpacci e certe volte come si contraggono mi fanno un po' male.. può essere qualcosa di serio o non devo preoccuparmi?
Grazie e arrivederci