Menischi articolari lussati

Buongiorno, è da Dicembre che sono soggetta ad otiti (4 in 6 mesi), accompagnate da un dolore alla mandibola, nella parte vicina all'orecchio.
Una volta guarita, in condizioni "normali" ho comunque sporadicamente pizzicchii all'interno dell'orecchio.
Vi segnalo anche che ultimamente ho avuto episodi di bruxismo.

Ho finalmente avuto l'esito della risonanza magnetica (Descrizione completa dell'esame: RM ARTICOLAZIONE TEMP.MAND.B.), in cui lo specialista mi segnala che in condizioni di apertura della bocca, bilateralmente, è ridotta l'escursione articolare; ho inoltre entrambi i menischi articolari lussati anteriormente rispetto al condilo mandibolare.

Nell'esito c'è scritto anche che "non si apprezzano inoltre sicure e significative immagini di alterato segnale in corrispondenza dei tessuti molli periarticolari".

Vorrei sapere cos'ho, a chi mi devo rivolgere e come posso stare meglio.

Vi ringrazio anticipatamente.