Disturbi dell'atm

Salve dott. sono una ragazza di 27 anni e da diversi mesi soffro di disturbi dell ATM. Sono stata da un maxillo facciale che spiegandogli i miei diversi sintomi cioè, dolore alla spalla e collo, schiena e che scende fino alla gamba tutto al lato sinistro, ho anche a volte fastidi quando ingoio, tutto questo al lato sinistro tutto ciò è accompagnato da dolori alla parte sinistra del viso a volte sento dei scricchiolii e un senso di debolezza ai denti,mi ha diagnosticato un "disordine cranio-mandibolare". Ho fatto una panoramica e una stratigrafia dell'ATM e il referto dell'ultima è: nella proiezione a bocca aperta sublussazione anteriore del condilo mandibolare bilateralmente , più evidente a sinistra, Nella proiezione a bocca chiusa ripristinati i rapporti articolari mandibolari..
Ho anche una malocclusione di II classe.
Sono stata dal dentista per fare il bite,mi ha visitata e ha detto che ho i muscoli del viso contratti, e mi ha consigliato prima di procedere con il bite di fare una serie di accorgimenti come correggere il modo in qui mangio la postura ed evitare i tacchi e tra quindici giorni riandare da lui. Ora io le volevo chiedere se la terapia data e giusta, perchè il dolore e costante e fastidioso e a volte anche più acuto,inoltre volevo chiederle se posso fare attività sportiva come la corsa o la cyclette. La ringrazio e resto in attesa di una sua cortese risposta.
Cordiali Saluti