Rialzi e colon irritabile

Salve,
Ho iniziato circa un mese fa una cura ortodontica con apparecchio fisso.
Il mese scorso mi è stato applicato solo nell’ arcata superiore, ieri è stato messo nell’ arcata inferiore con l’applicazione di due rialzi per evitare il contatto tra i bracket..
Il problema sta’ nel fatto che non riuscendo più a sminuzzare il cibo masticandolo, dato che i rialzi non mi fanno toccare i denti tra di loro lasciando spazio , risultano pezzi troppo grossi da ingoiare che non sarebbe stato un problema se non avessi il colon irritabile.
Mi si gonfia subito lo stomaco e di conseguenza l intestino soffre creando aria , dolori e crampi...Non so’ neanche quanto tempo li dovrò tenere.
Consigli o soluzioni?