Palestra in adolescenza
Salve vorrei chiedere se fare palestra con pesi o vari attrezzi per il rinforzo muscolare possa in un soggetto sano di 14 anni nuocere alla sua salute nel momento in cui e’ una struttura in accrescimento.
Oppure con le dovute cautele potrebbe essere addirittura utile?
Grazie
Oppure con le dovute cautele potrebbe essere addirittura utile?
Grazie
Dr. Angelo Presta
Ortopedico
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In sintesi assolutamente non può far altro che bene a 14 anni, naturalmente sempre con le dovute accortezze e con gli esercizi svolti nel modo corretto.
Dr Angelo Presta
Utente
Grazie della risposta potrebbe consigliare cosa da evitare ?
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 143 visite dal 05/10/2025.
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