Dolore lombare destro da 4 gg: gestione e diagnosi?

15.10.25

Salve,
sono al 4 giorno di dolore lombare destro, iniziato dopo una notte dormita molto male.

Vengo da giorni di posture scorrette (divano, seduta prolungata) e un piccolo sforzo fisico qualche giorno prima (spostamento cartoni).

Sintomi:
Dolore acuto vicino alla colonna lombare destra, talvolta irradiato verso fianco e inguine;
Peggiora soprattutto al rialzo da seduto e piegandomi in avanti;
Migliora camminando, stando in piedi o se la zona rimane calda;
Se rimango seduto 10 15 minuti, il dolore al rialzo è più intenso;
Sensazione di stanchezza muscolare, non vera debolezza;
Miglioramento leggero con calore e micro-movimenti.

Gestione finora:
Camminata leggera;
Alternanza di riposo su letto morbido e movimento;
Brufen al bisogno;
Evitato muscoril o punture.

Vorrei capire se la gestione è corretta e se la prognosi è compatibile con una contrattura lombare muscolare, oppure se è consigliabile fare ulteriori accertamenti.

Grazie a chi può dare un parere esperto.

Dr. Vito Emanuele Ostuni Specializzando 8

Buonasera! Probabilmente sì, le diverse posture scorrette assunte e gli sforzi fisici da sollevamento di oggetti pesanti hanno causato una contrattura muscolare o comunque una lombalgia di natura meccanica. Le consiglio di evitare ulteriori sforzi fisici, di riposare e credo che la gestione del dolore con dell'ibuprofene sia una buona idea, ma sempre attenzione a non esagerare con i FANS a causa dei loro possibili effetti collaterali. Se la sintomatologia dovesse persistere o addirittura peggiorare con il passare dei giorni, certamente si interfacci con il suo medico curante per eventuali approfondimenti diagnostici. Buona serata.

Vito Emanuele Ostuni, M.D.

Utente

Buonasera Dottore,

volevo aggiornarla sul decorso della mia lombalgia: siamo ormai al nono giorno dall’inizio. Al risveglio il dolore è ancora presente, soprattutto al lato lombare destro e un po’ all’inguine, ma è sopportabile. Durante la giornata, camminando o stando in piedi, noto un miglioramento.

Brevi camminate sembrano favorire il recupero, mentre piegarmi in avanti lo fa aumentare temporaneamente. Ho interrotto il Brufen da 3 giorni, usando solo crema.

La mia domanda è: a questo punto, rientrando nella fase di miglioramento muscolare, ci sono movimenti o accorgimenti specifici che consiglia per accelerare la guarigione senza rischiare ricadute?

Grazie mille per il tempo e i consigli.

Dr. Vito Emanuele Ostuni Specializzando 8

Buonasera, come già le consigliavo eviti sforzi fisici che potrebbero interessare la muscolatura già affetta precedentemente. Se ancora non nota evidenti miglioramenti, contatti pure il suo medico curante per valutare l'ipotesi di effettuare eventuali approfondimenti strumentali. Nella speranza che nel frattempo la sintomatologia sia migliorata, le auguro una buona serata!

Vito Emanuele Ostuni, M.D.

Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 335 visite dal 15/10/2025.
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