Protusione discale e attività fisica
Buonasera a tutti,
ho 20 anni, vado all'università e trascorro seduto la maggior parte del tempo ogni giorno tra corsi, studio e percorso in auto.
Ho da circa un mese un dolore molto leggero, ma fastidioso nella parte bassa della schiena e ho eseguito radiografia e tac con tale esito:
Esame TC LOMBOSACRALE:
E' stato studiato il tratto di rachide compreso da L3 a S1.
Conservata la fisiologica lordosi.
A L5-S1 piccola protusione discale posteriore mediana e paramediana con minima prevalenza a sinistra e lieve impronta sul sacco durale.
Canale vertebrale di ampiezza conservata.
Mi è stato consigliato di fare un pò di attività fisica, vorrei sapere di che genere e se c'è qualche muscolo che sarebbe opportuno invece non potenziare.
Ringrazio anticipatamente per l'attenzione, buona serata.
ho 20 anni, vado all'università e trascorro seduto la maggior parte del tempo ogni giorno tra corsi, studio e percorso in auto.
Ho da circa un mese un dolore molto leggero, ma fastidioso nella parte bassa della schiena e ho eseguito radiografia e tac con tale esito:
Esame TC LOMBOSACRALE:
E' stato studiato il tratto di rachide compreso da L3 a S1.
Conservata la fisiologica lordosi.
A L5-S1 piccola protusione discale posteriore mediana e paramediana con minima prevalenza a sinistra e lieve impronta sul sacco durale.
Canale vertebrale di ampiezza conservata.
Mi è stato consigliato di fare un pò di attività fisica, vorrei sapere di che genere e se c'è qualche muscolo che sarebbe opportuno invece non potenziare.
Ringrazio anticipatamente per l'attenzione, buona serata.
Dr. Umberto Donati
Ortopedico, Chirurgo della mano, Medico legale
8k 280
Un mese di "dolore molto leggero, ma fastidioso" a 20 anni non richiede l'esecuzione di Rx e TAC. Tenga presente infatti che oltre il 30% delle persone senza nessun disturbo a carico della colonna presentano alla TAC o alla RMN la presenza di protrusione discale.
Se l'ortopedico dopo averLa visitata Le ha consigliato "un po' di attività fisica" dovrebbe anche averLe spiegato cosa fare e cosa non fare. Comunque in genere bisogna evitare tutte le attività fisiche che comportano sforzo per la schiena (corsa, atletica, tennis, sollevamento pesi, vogatore, ecc, ma anche sollevare e trasportare pesi, flettere il busto, ecc); in genere lo sport più utile è il nuoto (solo libero e dorso). Eventualmente consulti un Fisiatra per avere indicazioni più specifiche per il Suo caso, perché senza averLa vsitata mi è impossibile essere più dettagliato
Cordiali saluti
Se l'ortopedico dopo averLa visitata Le ha consigliato "un po' di attività fisica" dovrebbe anche averLe spiegato cosa fare e cosa non fare. Comunque in genere bisogna evitare tutte le attività fisiche che comportano sforzo per la schiena (corsa, atletica, tennis, sollevamento pesi, vogatore, ecc, ma anche sollevare e trasportare pesi, flettere il busto, ecc); in genere lo sport più utile è il nuoto (solo libero e dorso). Eventualmente consulti un Fisiatra per avere indicazioni più specifiche per il Suo caso, perché senza averLa vsitata mi è impossibile essere più dettagliato
Cordiali saluti
Umberto Donati, MD
www.ortopedicoabologna.it
Utente
La ringrazio molto per la risposta Dottor Donati,
Le auguro buona domenica.
Le auguro buona domenica.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 2.9k visite dal 21/11/2009.
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