Io faccio molto movimento che consiste in lunghissime passeggiate a passo sostenuto senza
Per mantenersi sani tutti consigliano movimento, si dice che le ossa (ginocchio, anca) anche se si usurano, col movimento si rigenerano ma le cartilagini che fine fanno: si consumano o no ? Io faccio molto movimento che consiste in lunghissime passeggiate a passo sostenuto senza esagerare come voi medici consigliate e non vorrei fare la fine di molti miei amici che ora si trovano con delle protesi al ginocchio o all'anca per usura delle cartilagini. Gradirei chiarimenti in merito
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Dr. Carmine Del Gaizo
Ortopedico
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caro utente,
il suo essere normopeso le da sicuramente un vantaggio per quanto riguarda l'usura delle cartilagini. la maggior parte delle problematiche articolari di cui lei parlava sono causate da eccessivo carico.
il sovrappeso è uno dei più importanti fattori di rischio per l'usura di ginocchio e anca. è pur vero che esistono delle condizioni di predisposizione (primarie) e quindi poco modificabili dallo stile di vita.
in linea generale, sovrappeso, inattività e comportamenti scorretti (fare le scale ,per esempio, è davvero molto usurante per le cartilagini articolari; molto meglio 1 km in piano) favoriscono problematiche che spesso richiedono nella terza e quarta età soluzioni chirugiche come artroprotesi).
continui a passeggiare, secondo le sue possibilità, e ne riceverà grossi benefici non solo per le articolazioni.
auguri
il suo essere normopeso le da sicuramente un vantaggio per quanto riguarda l'usura delle cartilagini. la maggior parte delle problematiche articolari di cui lei parlava sono causate da eccessivo carico.
il sovrappeso è uno dei più importanti fattori di rischio per l'usura di ginocchio e anca. è pur vero che esistono delle condizioni di predisposizione (primarie) e quindi poco modificabili dallo stile di vita.
in linea generale, sovrappeso, inattività e comportamenti scorretti (fare le scale ,per esempio, è davvero molto usurante per le cartilagini articolari; molto meglio 1 km in piano) favoriscono problematiche che spesso richiedono nella terza e quarta età soluzioni chirugiche come artroprotesi).
continui a passeggiare, secondo le sue possibilità, e ne riceverà grossi benefici non solo per le articolazioni.
auguri
Dr. CARMINE DEL GAIZO
"NEUROSPINE TEAM"
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.9k visite dal 21/01/2010.
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