Una distorsione della caviglia sinistra

Salve! Due domeniche fa ho avuto una distorsione della caviglia sinistra in un contrasto di gioco ( giocando a calcetto). Li per li non ho avvertito dolori insopportabili e non si è presentato alcun tipo di gonfiore, perciò ho continuato a giocare. La sera ho iniziato ad avvertire dei dolori e la mattina seguente non riuscivo a poggiare il piede per terra. Per 2 giorni ho tenuto la gamba sollevata e ho effettuato degli impacchi di acqua fredda sulla caviglia uniti all'applicazione (3-4 volte al giorno) di una crema (voltaren). Ho inoltre assunto 1-2 antidolorifici al giorno per quasi una settimana. Sembrava tutto passato e 8 giorni dopo ho deciso di provare a tornare in campo, giocando pero con una fasciatura taping intorno alla caviglia! Non ho avvertito problemi se non qualche piccolo fastidio nella fase di riscaldamento. Al momento non ho dolori, ma ogni tanto dopo lunghe camminate avverto un fastidio alla pianta del piede e sento rumori strani provenienti dall'articolazione. Inoltre oggi facendo un balzo sulle sale ho avvertito un dolore alla caviglia...cosa può essere?? Grazie in anticipo!