Correttore alluce valgo

Un grande saluto a tutti i dottori.Vi espongo il mio problema:ho 45 anni, sono una donna sportiva e faccio lunghe camminate (6-8 km al giorno) e quando rientro a casa a volte mi capita di avere delle fitte all'alluce valgo,nonostante io faccia uso di scarpe con punta larga e comode. Cosa posso fare per alleviare il dolore? Ultimamente ho anche notato che gli alluci si sono storti e vanno verso il secondo dito del piede e in farmacia mi hanno venduto un correttore da indossare la notte (mi hanno detto che serve a bloccare la direzione dell'alluce verso il secondo dito).Non è molto comodo dormirci,ma se sapessi che funziona veramente farei il sacrificio più volentieri. Mi serve un consiglio da un esperto.Grazie mille.