Ricostruzione del lca e del menisco mediale

Gentile Dottore salve,
sono Emanuele ho 43 anni, il 10/10/2011 a seguito di incidente extraprofessionale mi sono fatto male al ginocchio sinistro e a causa del blocco dell’arto, ho subito con urgenza un intervento chirurgico in artroscopia, in cui mi è stato asportato gran parte del menisco mediale.
L’ Ortopedico che ha eseguito l’intervento chirurgico, sulla cartella clinica ha scritto:
Meniscectomia mediale sub totale e lesione completa inveterata del Lca con residuo in sporgenza su Lcp.
Sono passati quasi 5 mesi, vado in palestra 4 gg la settimana ed ho recuperato quasi tutto il tono muscolare, però faccio un po di fatica a camminare non riesco a fare più di 200 metri che mi fa male il ginocchio, mi accorgo comunque che faccio piccolissimi miglioramenti.
Volevo chiederle n°2 consigli :
-Se fare una di fare una visita di controllo o se è tutto normale con i tempi di recupero.
-Se pensare ad una ricostruzione del Lca e del Menisco Mediale, per preservare l’articolazione da una artrosi, sono alto 1,64 e peso circa 60 kg.
La ringrazio anticipatamente,
Cordiali Saluti