Rbm lombo sacrale

buongiorno, a seguito di mail di schiena ho consultato il mio Osteopata, praticamente soffro sulla catena dx dall'anca in giù, ho avuto anche una talalgia e tendinite al piede, sempre a causa dello scarico e della postura credo. Ultimamente ho accusato forte una infiammazione sul nervo sciatico al che l'osteopata mi ha consigliato la rnm.
Provo a scrivere il referto:
"Verticalizzato il rachide lombare in condizioni di clinostatismo con conservato allineamento dei somi vertebrali sul piano saggittale.
Il disco intersomatico L5-S1 appare disidratato, con marcata riduzione dello spessore, alterazioni distrofico-reattive delle limitanti somatiche contrapposte e protusione discale ad ampio raggio nettamente più estesa in sede laterale-foraminale verso sinistra, in assenza di immagini compatibili con conflitti radicolari.
Bulging discale L4-L5 che determina lieve impronta sulla superficie ventrale del sacco durale.
Il canale vertebrale è di ampiezza nei limiti.
Normoposizionato il cono vertebrale. "

Questo è quanto, se possibile vorrei un parere grazie mille.
Un saluto