Lesione cartilaginea alla caviglia

Salve, ho subito un infortunio durante una partita di calcio alla caviglia. Inizialmente pensavo si trattasse di una distorsione come tante,ho lasciato passare un qualche settimana ma il dolore non passava.ora sono passati 5 mesi. Dopo visita ortopedica ho eseguito una RM dalla quale risulta che "in corrispondenza dell'angolo supero-esterno del domo astragalico si apprezza una piccola lesione osteocondrale a carattere erosivo a cui si associa minima quota di versamento che distende la capsula articolare.Ligamenti regolari."
E' grave?è necessario un intervento?gli interevnti alla cartilagine sono difficili come leggo su internet? prima di questo eventuale intervento è consigliabile tentare la strada della fisioterapia,con magnetoterapia o altro?specifico che il mio obiettivo è quello di tornare all'attività sportiva vista la mia giovane età.
grazie in anticipo