Problema di cartilagine all'anca. urgente

Salve sono un ragazzo di 27 anni ed ho un fastidioso problema.Ogni volta che faccio uno sforzo , un movimento diverso dal solito , sto inginocchiato o corro mi viene male alla gamba destra. All'età di 4 anni sono stato all'ospedale 40 giorni con la gamba in tiro, mi era stato detto che si era consumata la cartilagine nell'anca . Successivamente il problema sembrava risolto, ma col passare degli anni si è ripresentato , a questo punto sono andato a fare i raggi X e non si è visto nulla. Ho portato i raggi a un ortopedico il quale ha misurato l'anca con uno strumento e mi ha detto che si trattava di coxalgia dx ricorrente , nulla di più , ed ha aggiunto che non c'era soluzione se non l'operazione. Io volevo sapere se ci sono cure come la ginnastica oppure medicinali che possano far si che la cartilagine non si consumi più. Ringrazio chiunque mi può aiutare in questo problema