Rumore delle ginocchia

Salve, sono una ragazza di 18 anni che da più di tre anni pratica il pattinaggio sul ghiaccio a livello agonistico. Un paio di settimane fa provando spaccate e cose del genere mi sono fatta male, quindi adesso ho un'infiammazione del tendine del bicipite femorale, ma per quello sto già andando da un fisioterapista a fare la tecar. Il problema che ho riscontrato negli ultima giorni e che quando mi piego e poi mi rialzo, nello stendere le ginocchia si sente un brutto rumore come di neve schiacciata. Non ho nessun dolore collegato a questo suono, ma la cosa mi preoccupa un pò, anche perchè mia madre che si intende un pò di queste cose, dice che probabilmente sono i menischi e che se continuo a pattinare ogni giorno poi mi dovrò operare. Secondo voi quale potrebbe essere la causa di questo rumore? Devo davvero smettere di pattinare? In ogni caso io venerdi, vado dal fisioterapista e porrò il problema anche a lei, ma intanto volevo avere dei pareri esterni.
Grazie per l'attenzione e aspetto una risposta!