Distorsione post-serata in discoteca?

Buonasera, due giorni fa, sono andato in discoteca e sono rimasto per circa 3 ore e mezza all'interno, la musica era sì alta, ma neanche di un volume troppo esagerato.

Tengo a dire che non sono un assiduo frequentatore di esse, anzi erano ben 3 anni che non andavo ad eventi simili dato che ho una leggera forma di iperacusia (che non mi ha causato alcun dolore all'interno della discoteca, quindi per questo il volume penso fosse ben meglio regolato rispetto ad altri locali dove mi succedeva sporadicamente, ma che mai mi ha causato conseguenze permanenti, al massimo per una settimana).

Ovviamente uscito dal locale ho avuto i classici postumi come acufene e ovattamento uditivo e una leggera pressione uditiva, per fortuna l'acufene è scomparso e ho recuperato gran parte dell'udito mentre la pressione è molto alleggerita.

Il giorno dopo all'improvviso ho notato che con diversi rumori di lieve-media intensità sento una sorta di rumore simil acufene/codice morse che accompagna i rumori, talvolta anche superandoli, adesso sono al terzo giorno che ho ancora questo problema che per fortuna non è peggiorata anche perchè ho evitato di sforzare ulteriormente l'orecchio.

Non noto grandi peggioramenti dell'iperacusia, infatti stesso oggi sono uscito di casa avvertendo pochi fastidi (addirittura un elicottero mi è passato vicino e ho provato solo poco fastidio) apparte questo rumore strano.

Aggiungo anche che in forma MOLTO leggera avevo questa sorta di codice morse qualche giorno prima della serata e che in questi mesi primaverili tendo a sviluppare problemi temporanei uditivi (infatti sono molto suscettibile ad otiti varie).

Mi sono confrontato con altre persone (non mediche) e tutte mi hanno detto che è una cosa probabilmente temporanea che purtroppo richiede un po' per rimettersi e mi hanno consigliato di riposare le orecchie.

Sono molto in ansia, perchè ho sempre posto molta attenzione al mio udito evitando di frequentare assiduamente ambienti simili e cercando di prendere piccole pause andando in bagno e non voglio rovinarmelo per sempre per una sola serata in discoteca, poi mi preoccupa che il mio udito è ancora leggermente ovattato.