Credo di avere le tonsille infiammate

Salve a tutti,

da circa 4 gg ho un dolore localizzato alle tonsille, o così mi sembra, sono un pochino infiammate ma ho controllato e non sembra ci siano delle placche.
circa un mese fà ho avuto la famosa influenza, la tosse dopo un mese mi è guarita (dopo varie cure prescritte dal medico) ma ad oggi non mi sento ancora in perfetta forma perchè appena prendo freddo o parlo un pò di più sembra che le mie tonsille si infiammino. Soffro anche di allergia agli acari della polvere e prendo quotidianamente Zirtec. Sono davvero stanca, a distanza di un mese ancora non mi sento in perfetta forma. cè sempre qualcosa che non và. se mi trovo in un luogo secco e molto caldo la situazione peggiora sento la gola secca e mi brucia.cosa posso fare??? sono stanca di prendere degli antibiotici...è grave? può andare via senza una cura antibiotica questo problema?. grazie in anticipo per la Vs. attenzione. Saluti Cordiali.