Praticare sport dopo intervento al setto nasale

salve,
il 23 marzo sono stato sottoposto ad intervento di correzione funzionale del setto nasale e turbinotomia inferiore, con contestuale applicazione di due lamine di silastic rimosse dopo 15 giorni.
L'attività respiratoria è ripresa regolarmente, ma volevo sapere se e quando posso riprendere a praticare lo sport. in particolare jogging e calcio.
Per quanto riguarda quest'ultimo volevo sapere se sono più soggetto ad eventuali complicazioni dovute a traumi, visto che il chirurgo mi ha detto che ha dovuto "limare" particolarmente data la mia accentuata deviazione.
Grazie per la disponibilità. Piero