Mal d'orecchio in aereo

salve vorrei chiedere come si puo evitare il fatidio o dolore in fase di decollo o atterraggio.io e da maggio che soffro alle orecchie come se le avessi ovatatte .. andai a fare la visita nella cabina e mi disse la dottoressa che forse ho o avevo l'otite catarrale... io poi ho anche il setto nasale otturato..ora vorrei chiedere come posso fare per ridurre o evitare qst fastidio..masticando chewing gum o esiste qualche goccia per orecchio priam di salire in aereo....