Svegliarsi la mattina con catarro

Buongiorno , scrivo qui per chiedere delucidazioni in merito un fenomeno che si é manifestato negli utimi giorni .
Tre giorni fa mi sono svegliato con un forte mal di testa frontale , dolori alla gola e un "blocco" , presumibilmente catarro, tra il naso e la gola ( é difficile identificare bene la zona , é come se fosse all inizio del naso esattamente dietro il palato superiore)provando a sputare un po dicatarro vedo un po disangue scuro all'interno , per tutto il giorno sono rimasto stanchissimo anche se questo blocco nel corso della giornata é andato sparendo , per precauziobe , avendo letto che poteva essere per eccessiva aria secca , tolgo il deumidificatore da camera mia e prendo un tachiflu (con cui mi stavo curando la settimana prima per un raffreddore) .
La mattina mi sveglio molto riposato e senza nessun tipo di fastidio (va detto che soffro d'insonnia , prendo 4/5 mg di melatonina per notte, il mio medico ne é al corrente ), la giornata passa benissimo , la sera tolgo il deumidificatore dalla stanza ma non prendo tachiflu, la mttina mi sveglio con gli stessi sintomi della prima notte : dolore alla testa nella zona frontale sinistra , agglomerato tra gola e naso e mal di gola , appena sveglio provo ad espellere un po di catarro ed é ancora giallo con sangue scuro (marrone) .
Ce da aggingere che : mi sta capitando di avere attacchi di tosse la sera prima di andare a dormire, mia sorella dice che sono 4 o 5 giorni che russo (non ho mai russato)
Grazie mille
Federico