Doppia diagnosi psichiatra psicologo

Buonasera,
Non sto qui a spiegare 20 anni di storia che annoierebbe chiunque... sono in cura da psichiatra e psicologo da molti anni... diagnosi sempre stata di Disturbo Bipolare con tendenze ossessive.
Ho provato eutimill, zoloft, lamictal, seroquel.

, depakin, abilify.
Dopo essere cresciuto (36 anni) deciamo con calma di provare a stare senza farmaci.
Non va malissimo all'inizio ma poi scelgo si iniziare terapia EMDR per dei problemi mai risoltisi e flashback strani.
Inizio ma sto di nuovo peggio.
Diagnosi esperto Emdr: disturbo dissociativo per trauma età evolutiva.
Torno da psichiatra perchè sto di nuovo male: disturbo bipolare I tipo con tendenze ossessive.
Depakin 500 e Abilify 1, 5 mg.
Alla domanda: "perché due diagnosi diverse?
" E soprattutto "quale è quella giusta da seguire?
" La risposta è stata che devo scegliere io... ma io come faccio?
Chissà forse non sarà necessario scegliere ma sarò obbligato...